Coaching de vida
En las próximas líneas te hablaré, con tono cercano y honesto, sobre qué es realmente la resiliencia y cómo se relaciona con la superación personal, cómo podemos cultivarla y qué mitos debemos desterrar.
Mindfulness y meditación
Este artículo explora profundamente herramientas avanzadas, teorías relevantes y lecciones prácticas sobre cómo transformar crisis inesperadas en oportunidades significativas para el crecimiento personal y profesional.
Reflexiones prácticas
La mayoría de las respuestas no están fuera. Están dentro. Porque cuando te conoces, tienes el poder de cambiar, mejorar y crear la vida que realmente quieres.
Coaching de vida
Decir “no” no debería sentirse como desactivar una bomba de tiempo, pero cuando se trata de ciertas personas, parece una misión imposible. Te insisten, te manipulan, te hacen sentir culpable… y terminas cediendo solo para evitar el drama.
Desarrollo personal
Las relaciones laborales, la autonomía, el equilibrio entre la vida personal y profesional, e incluso el liderazgo que recibimos influyen directamente en nuestro estado emocional. No se trata solo de “trabajar mejor”, sino de trabajar bien, sin que nos cueste la salud.
Coaching de vida
Si alguna vez has sentido que quieres cambiar algo en tu vida pero no sabes por dónde empezar, este artículo es para ti.
Coaching de vida
La motivación no es algo que aparece por arte de magia. Es algo que se cultiva, que se entrena, que se construye en el día a día. Lo sé, porque yo también he estado ahí.
Coaching de vida
No es terapia. Y no, tampoco es un espacio para superar traumas del pasado.
Reflexiones prácticas
Últimamente, sentarme a ver las noticias es como asistir a un espectáculo de circo: discursos grandilocuentes, líderes prometiendo lo imposible y giros inesperados que parecen sacados de un guion de película. A veces me río, a veces me preocupa, y otras simplemente pienso: “¿De verdad esto está pasando?”. Pero más
Coaching de vida
Hablar de dinero a veces puede ser incómodo, pero es algo que todos necesitamos hacer. No se trata solo de números, sino de cómo organizamos nuestra energía para alcanzar lo que más deseamos. Durante años pensé que manejar mis finanzas significaba privarme de cosas, pero aprendí que se trata de
Desarrollo personal
Aquí descubrirás cómo los ciclos del universo, la numerología y la energía de este año pueden ayudarte a dar pasos concretos para avanzar. No necesitas ser un experto ni complicarte: todo lo explico de forma sencilla para que encuentres claridad y valor práctico.