Recursos para mejorar tu vida
Bienvenida a mi selección personal de herramientas, productos y recursos que pueden ayudarte a vivir con más intención, energía y bienestar. Desde gadgets para el día a día hasta libros que te cambian la perspectiva, aquí encontrarás cosas que yo misma uso (o sueño con usar).
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1. Para conectar contigo misma
Herramientas que te ayudarán a crear momentos de calma y reflexión en medio del caos diario.
Lámpara de luz lunar
🌕 Una lámpara que imita la luz de la luna, perfecta para crear un ambiente relajante mientras meditas o reflexionas.
Diario de Intenciones “Begin Within”
✍️ Un diario pensado para escribir tus objetivos y emociones cada día. Es ideal para organizar tus pensamientos y empezar cada jornada con claridad.
Set de cristales energéticos
💎 Incluye cuarzo rosa (amor propio), amatista (calma mental) y citrino (abundancia). Perfecto para acompañar tus rituales diarios.
2. Para cuidar tu energía y bienestar
Productos que te ayudan a recargar pilas, tanto física como emocionalmente.
Esterilla de yoga ecológica Manduka
🧘♀️ Fabricada con materiales sostenibles, es cómoda, duradera y perfecta para tus prácticas de yoga o meditación.
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Difusor de aceites esenciales de diseño minimalista
🌸 Transforma tu espacio con aromas relajantes como lavanda o eucalipto. Ideal para relajarte después de un día largo.
Botella inteligente LARQ
💧 Una botella que purifica el agua con luz UV. Es perfecta para cuidar tu salud mientras reduces el uso de plásticos.
3. Para organizarte y simplificar tu vida
Herramientas prácticas que te harán la vida más fácil y te ayudarán a enfocarte en lo que realmente importa.
Planificador semanal imantado para la nevera
🗓️ Organiza tus tareas, los menús y las citas de tu familia de forma visual y práctica. ¡Nunca más olvidarás nada!
Alexa Echo Dot
🔊 Una asistente virtual para ayudarte a organizar tu día, poner música relajante o recordarte tus citas importantes.
Aplicación de mindfulness Headspace
📱 Una app para aprender a meditar y encontrar calma en pocos minutos al día. Es mi favorita para desconectar.
4. Para inspirarte y crecer
Libros y recursos que te ayudarán a expandir tu mente y abrir nuevas puertas.
Libro: “El Poder del Ahora” de Eckhart Tolle
📚 Un clásico que te ayudará a vivir más en el presente y menos en el estrés del pasado o futuro.
Mandalas para colorear
🎨 Una actividad relajante que te ayuda a desconectar y reconectar con tu creatividad. Perfecto para tardes tranquilas.
Cartas de Tarot Rider-Waite clásico
🃏 Mi baraja favorita para reflexionar sobre tus decisiones y conectar con tu intuición.
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5. Para mejorar tu espacio
Pequeños toques que transforman tu casa en un refugio de calma y armonía.
Velas aromáticas de soja
🕯️ Aromas como vainilla, jazmín o sándalo que crean un ambiente acogedor y relajante.
Humidificador de diseño japonés
🌫️ Ideal para mantener tu hogar fresco y cómodo, especialmente en invierno. Además, funciona como difusor de aceites esenciales.
Decoración boho con macramé
🌿 Perfecto para añadir un toque cálido y natural a cualquier espacio. Funciona genial para colgar plantas o decorar paredes.
6. Para moverte y sentirte bien
Porque cuidar tu cuerpo también es cuidar tu mente.
Reloj inteligente Fitbit Charge 6
🏃♀️ Te ayuda a registrar tu actividad física, controlar tu sueño y mantenerte activa. ¡Es como tu entrenador personal en la muñeca!
Pesas ajustables compactas
💪 Ideales para entrenamientos en casa. Ocupan poco espacio y son perfectas para mantenerte en forma.
Zapatillas deportivas Under Armour
👟 Comodidad y estilo para salir a caminar, correr o simplemente moverte con confianza.
¿Algo para ti?
Espero que esta lista te inspire a probar algo nuevo o a incorporar pequeños cambios que hagan tu día a día más fácil y especial. Si decides probar alguno de estos recursos, me encantaría saber cómo te funciona. ¡Comparte tu experiencia conmigo!
Con cariño,
Marta